Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 61,55g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Tomatoes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Calavo Avocado. Middag: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, La Tortilla Factory 4 Net Carb Flour Tortilla, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Snacks/Annat: Pita Pal Texas Caviar, Triscuit with Hint of Salt Crackers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|