Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1689 kcal
|
Fett: 109,26g | Prot: 64,28g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: АТБ Лосось Солений Філе без Шкіри, De Luxe Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Шакшука. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 15%, De Luxe Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Борщ со Свининой. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
byya.inna 's vikthistorik
|