Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
716 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 42,68g | Kolh.: 72,80g.
Frukost: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Бананом. Lunch: ВкусВилл Салат Свекольный с Грецким Орехом Вкусвилл. Middag: Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, California Gold Nutrition Plant-Based Protein Cinnamon Bun, Шпинат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactus_bulka 's vikthistorik
|