Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 96,97g | Kolh.: 116,04g.
Lunch: Яйцо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Грецкие Орехи, Помидоры. Snacks/Annat: FitnesShock Брауни, Банан, Грецкие Орехи, Ананас. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|