Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
830 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 33,77g | Kolh.: 80,62g.
Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Хлеб Черный, Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Экокультура Томаты Черри, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizavettasi 's vikthistorik
|