Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
118,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1728 kcal
|
Fett: 89,35g | Prot: 94,66g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Кофе с Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карп Жареный. Lunch: Томмолоко Сметана 20%, Авида Творог 9%, Чай с Сахаром. Middag: Томмолоко Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️ 's vikthistorik
|