Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 53,64g | Kolh.: 85,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Fish House Скумбрия Мороженая. Middag: Плов с Говядиной, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Курабье, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|