Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 104,91g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Самарские Хлебцы Пшеничные. Middag: Цветная Капуста, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Зеленая Линия Яичный Белок, Chang Жареный Рис с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|