Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 13,85g | Prot: 39,74g | Kolh.: 113,33g.
Frukost: Блины на Молоке, Global Village Халапеньо, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара. Middag: 365 Дней Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажан, Сэн Сой Соевый Соус Классический. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|