Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 59,25g | Kolh.: 194,60g.
Frukost: Яблочные Оладьи, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Бельгийские Вафли, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Greenfield Зеленый Чай. Middag: Квашеная Капуста, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Варенька Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|