Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
145,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2173 kcal
|
Fett: 95,91g | Prot: 102,35g | Kolh.: 215,89g.
Frukost: Karls Erdbeertraum Marmelade, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Landliebe Butter, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Lunch: Dickmann's Mini Dickmann's, Aldi Vitalgebäck, Eismann Rahmspitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonnenblumenöl, Just Spices Hähnchengewürz, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Middag: Biscotto Kokosmakronen, Maggi Grießklößchen Suppe, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Annat: Hohes C Roter Multivitaminsaft. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ACARLOTTA 's vikthistorik
|