|
Немає слів 😶 доки ця вага в мене буде скакати!?🤔😔
|
80 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1790 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 160,52g | Kolh.: 92,87g.
Frukost: Чай, Сырники, Печень Куриная Жареная, Овочевий Світ Морква по-Корейськи. Lunch: Чай, Сырники, Лосось, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Гречневый Суп. Middag: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Це нормальний хід схуднення, зважуюйтесь раз на місяць після місячних і будете радіти результату ❤️
06 nov 23 av medlem: Thamara567
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|