Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1791 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 91,39g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Sanday's Wit Puntbroodje Ei, Unox Knakworst, Tine Kefir. Lunch: Gevulde Koek. Middag: Lassie Basmati Rijst. Snacks/Annat: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Cabernet Sauvignon, Merlot, AH Kipfiletblokjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbyBalans 's vikthistorik
|