Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1475 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 98,50g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Ферма Творог Зернистый 7%, Машенька Десерт Творожный с Какао. Lunch: Сыр Сулугуни, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Печеночный торт. Middag: КИТ Марлин Холодного Копчения , Цветная Капуста в кляре, Селянське Молоко 2,5%, OstroVit Казеин. Snacks/Annat: Сахар, Сильпо Тертый Пирог. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veriginaksenia 's vikthistorik
|