Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2015
|
107,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 19,86g | Kolh.: 77,76g.
Frukost: St Môret Ligne et Plaisir Chèvre, Senseo Café, Cracotte Cereales Completes. Lunch: Weight Watchers Yaourt aux Fruits Abricot Pêche, Monique Ranou Carottes Râpées, Pâturages Chèvre à Dorer. Middag: Weight Watchers Yaourt aux Fruits Abricot Pêche, Cracotte Cereales Completes, St Môret Ligne et Plaisir Chèvre, Coraya Surimi, Monique Ranou Carottes Râpées. Snacks/Annat: Pomme, Senseo Café. mer...
|
|
3224 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Rodd - 6 minuter, Situps - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
coucou, bon courage ! ... je te sens très motivée ! ...
14 apr 15 av medlem: georgettefromspace
|
Oui je suis motivé, et je vais essayer de garder ma motivation jusqu'au bout ;-)
14 apr 15 av medlem: Blomme Jessica
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blomme Jessica 's vikthistorik
|