|
D7
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 45,44g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: Rhodes Strawberry Jam, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread. Middag: KOO Beetroot Grated and Spiced, Mayonnaise , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Annat: Chelsea Spheres, Coffee with Milk, Biogen Peptan Collagen . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|