Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 74,91g | Kolh.: 174,16g.
Frukost: Susamlı Simit. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Middag: Tahinli Çörek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazimyurttas 's vikthistorik
|