Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1627 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 64,68g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|