Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
125,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 98,84g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Кофе с Молоком, Буренка Творог 5%. Lunch: Чай, Bionova Батончик Клюква и Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Деликатеска Капуста Квашенная, Хлеб Соль Ножка Цыпленка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey-89.89 's vikthistorik
|