Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 67,08g | Kolh.: 263,22g.
Frukost: Лента Сухари с Изюмом , Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Lunch: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Middag: Лента Сухари с Изюмом , Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Snacks/Annat: Тавр Сосиски Родионовские. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|