Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1084 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 53,99g | Kolh.: 58,35g.
Frukost: Кекс в Кружке, Простоквашино Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umaksimovaa 's vikthistorik
|