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1.850 kcal 🤸🏻♀️🔥
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61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2023:
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1835 kcal
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Fett: 51,34g | Prot: 142,48g | Kolh.: 191,40g.
Frukost: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Freshona Pisellini Finissimi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Cereali e Quinoa, Carote. Middag: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Campo Largo Passata di Pomodoro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Annat: Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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