Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1387 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 50,69g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: МИР Помадка Куйбышевская, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Карусель Пирожок с Капустой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Простоквашино Сметана 20%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Middag: Евророс Кекс Сметанный, Пиканта Подлива Пикантная, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|