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Peso de hoje: 70,5 kg. Comendo muitos carbos, não registrando nada, comendo chocolate. Páscoa ainda está em mim... hoje retorno a minha dieta. Mas estou fazendo exercícios pelo menos!
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70,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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314 kcal
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Fett: 1,40g | Prot: 13,00g | Kolh.: 59,00g.
Frukost: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Kellogg's All-Bran, Activia Iogurte de Morango Zero. mer...
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2339 kcal
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Träning:
Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stående - 2 timmar. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
14 apr 15 av medlem: rogerpaixao
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14 apr 15 av medlem: dricdolphin
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Realmente Dric, só continuar nos exercícios sem fazer dieta não resolve né? Apenas amenisa a situação que poderia estar pior. Força rapaz! Vc consegue sair dessa páscoa que "grudou" em vc. rsrsrsrs
14 apr 15 av medlem: AlyneCAndrade
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Bom dia, sumido! O importante é que esta mantendo a rotina saudável!
14 apr 15 av medlem: Sophia Prince
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dricdolphin 's vikthistorik
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