Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
3269 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 83,24g | Kolh.: 352,22g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Банан, Сладуница Чизи Ин Кейк , Лента Хурма, Форель, Сырная Лепешка. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Сметанник, Мираторг Стейк. Middag: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши White Бонито, Хрустим Сухарики Сметана, Пиво, Redd's Пиво. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|