Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1766 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 107,14g | Kolh.: 204,30g.
Frukost: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Куриное. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Булгур. Middag: Окей Яблоко Крипс Пинк, SPAR Ватрушка Королевская, Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|