|
Пп
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1748 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 102,88g | Kolh.: 160,04g.
Frukost: Красное Яблоко, Банан, SNAQ FABRIQ Qwikler Nuga, Варенье, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Bombbar Bombbar Peanut Butter, Куриная Отбивная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|