|
Пп
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1693 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 106,14g | Kolh.: 161,38g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Middag: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|