|
Начало погнали
Пп
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1744 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 117,19g | Kolh.: 159,84g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Вареная. Middag: Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Ёбатон Батончик Печенье с Лесным Орехом. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|