Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
883 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 48,88g | Kolh.: 65,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Кофе с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Кофе с Молоком. Middag: Nina Farina Баггетсы, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana mami 's vikthistorik
|