Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 71,97g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Prana Black Chia Seeds, Celery, Apples, Spinach. Lunch: Chives , Tomatoes, Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Butter (Salted), Egg. Middag: Little Creek Okanagan's Ceasar, Rotisserie Chicken, Nando's Peri Peri Sauce Medium, Parmesan Cheese (Grated), Selection Multigrain Garlic Croutons. Snacks/Annat: Prana Organic Cacao Powder, Silk Almond Original , Honey , Molasses . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|