Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
242 kcal
|
Fett: 5,81g | Prot: 10,05g | Kolh.: 38,42g.
Frukost: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|