Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 69,43g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Whole Wing. Middag: KFC Biscuit, Pepsi Pepsi (Can). mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme och 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|