Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
121,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1975 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 53,40g | Kolh.: 292,00g.
Frukost: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Starbucks Caffe Latte (Tall), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lunch: Great Value Chunky Mixed Fruit, Tampico Zero Sugar Citrus Punch. Middag: Van's Kitchen Chicken Egg Rolls, Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Jennifer's Garden Traditional Vegetable Spring Rolls. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|