Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 21,15g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Mleko (Mleko), Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki. Middag: Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|