Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
167,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1618 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 88,99g | Kolh.: 155,31g.
Frukost: Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Middag: Tavuk Çorbası, İç Pilav. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hedef50kg. 's vikthistorik
|