Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 90,63g | Kolh.: 150,11g.
Frukost: En Linea Mermelada, Quillayes Queso Fresco, Pan Integral, Nescafé Fina Selección, Huevo. Lunch: Tomates, Garbanzos Cocidos, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Santa Isabel Bistec Posta Paleta, Zapallo. Middag: Selz Galleta de Arroz, Tomates Rojos, Huevo. Snacks/Annat: Colun Leche Descremada en Polvo, Fruna Mustang Almendrado, Plátano. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|