Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 85,25g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Pekmez, MUSCLE BALANCE NUTRITION Whey Protein, Muz, Dr. Pan Rice Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Makarna. Snacks/Annat: Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|