Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1681 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 107,01g | Kolh.: 225,63g.
Lunch: Becel Classic Omega 3, Lüning Dinkel Vollkornbrot , Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Radieschen, Alpro Natur Ungesüßt, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. Middag: Kiebitzhof Hühnerbrühe mit Fleisch, TiP Eier Gabelspaghetti. Snacks/Annat: Lidl Kaki, Mandarine, Kohlrabi, Alpro Barista Hafer . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agnieszka.szymanska76 's vikthistorik
|