Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 106,38g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Karma Kombucha, Beyer Confiture Églantines Sauvages , St Hubert Oméga 3, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Lunch: Barilla Tomates Cuisinées, Panzani Coquillettes Cuites, Charal Pavé de Bœuf . Middag: Carrefour Discount Emmental Râpé, Rouille, Pain de Seigle, Liebig Délice de Légumes et Langoustines . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|