Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1287 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 59,67g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Té Verde, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan Avena 35%. Lunch: Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus, Hacendado Primavera Lavada, Celorrio Maíz Dulce, Tomates Cherry, Hacendado Delicias Pollo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|