Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
123,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 53,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
480 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 48,60g | Kolh.: 28,14g.
Frukost: Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, BALKANIKA Лютеница. Lunch: BALKANIKA Лютеница, Азбука Вкуса Польпетте из Креветок, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. Middag: Barilla Соус Болоньезе, Азбука Вкуса Польпетте из Креветок. Snacks/Annat: Едим с Пользой Протеин Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 1,8%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|