Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
838 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 28,60g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Kinder Pingui, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий, Сосиска. Lunch: Арбуз, Kinder Pingui Кокос . Middag: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniellaa_ 's vikthistorik
|