Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 76,38g | Kolh.: 122,27g.
Frukost: Перекресток Печенье Макарони, Перекресток Десерт Малиновая Сказка. Lunch: Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Ветчиной и Сыром . Middag: Перекресток Печенье Макарони, Перекресток Салат Цезарь. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|