Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 53,07g | Kolh.: 149,13g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Фрутоняня Фруктовый Клубочек Яблоко Клубника , Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Middag: 4 Сезона Курочка по-Пекински. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|