Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 104,57g | Kolh.: 63,76g.
Frukost: Rätzel Rinderzunge , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rama Rama, Graubrot. Lunch: Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Graubrot, Gekochtes Ei, Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. Middag: Kaufland Rindergulasch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|