Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
112,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
879 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 51,36g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Черника, Чай, Шебекинские Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Суп Овощной. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|