Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
613 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 46,38g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gurkensalat, Meister Schweinekrustenbraten, Gekochter Rosenkohl. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|