Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 130,00g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Укроп, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Cofix Капучино, Лосось Атлантический Стейк с Кожей. Middag: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|