Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 70,86g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Батон, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Zero Сироп Карамельный , Кофе, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сироп, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Middag: ВкусВилл Овощная Смесь Три Капусты , Вареное Яйцо, Chikalab Protein Wafers , Гречка Отварная, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|